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どこが歪んでいるか生活の中で意識ができるようになり、体が整うようになった。
ヒールを履いてタコ・魚の目・靴ズレができなくなった。
首から腕にかけての痺れがなくなり、筋肉がついた。
腰痛が全くなくなり、電車で足を閉じるのが楽になった。周りから上半身がスッキリしたと言われ、相当鍛えられたと実感。
普段使わない筋肉を使い、それが機能していくのが楽しい。センターラインを意識しながら首の位置が正しくできるようになった。
終わった後に体が軽くなっているのに気がつきます。こんな所にも筋肉があったのかと、普段使っていない事を実感しています。
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